19-08-07

Jeugd aan de winst in Tongeren

Woensdag 15 augustus was er in Tongeren een duatlon voor de jeugd.
Bij de -12 jarigen (500m-6km-500m) won Riken Ost, bij de 12-16 jarigen (900-10-900) won Michael Apers. Een superdikke proficiat voor beiden.

Volgende week is er in Hove opnieuw een recreatieve duatlon voor de jeugd, met reeksen vanaf 7 jaar. Ik hoorde dat Benny Claus er misschien naar toe trekt. Een tip voor de andere jeugdatleten ?

15:50 Gepost door Hans in Vrije tijd | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

17-08-07

TDW in Izegem

Afgelopen woensdag was er de triatlon van Izegem. We waren er met 2 jeugdatleten en met 2 volwassenen voor de kwart. Elise startte als eerste in de jeugd A-wedstrijd waar ook 5 Françaises meededen uit de Franse nationale selectie. Meteen waren de eerste 5 plaatsen bekend. Het zwemmen ging behoorlijk goed, zodat ze met kleine achterstand naar de fietswissel kon lopen. Door een sterk fietsnummer kwam ze dan ook bij de grote groep met alle meisjes bij elkaar. Bij het lopen bleek echter nog steeds geen volledig herstel en moest Elise de groep laten gaan. Toch toonde zij haar sterk karakter en liep de wedstrijd op haar tempo verder uit. Zo werd de eindranking in de jeugdrangschikking veilig gesteld. Bravo !                     Bij de jeud C startte Dieter in zijn eerste triathlon. Zoals verwacht moest hij in het zwemmen de kop laten gaan. Hij vocht zich echter snel terug naar de 2e plaats met het fietsen en kon die plaats behouden. Opnieuw het podium op dus, dat belooft voor volgend jaar ! Alvast ook een dikke proficiat.

In de namiddag kwamen de senioren dan aan de slag. Jo VDB en ikzelf stonden (lagen) er aan de start. Na een - voor mij - sterk zwemnummer (30' wissel incluis) kon ik snel aanpikken bij een groep van een 10-tal renners. De 4 (!) clubgenoten van de locale club wilden echter hun kopbeurten niet doen, zodat ik en de andere koprijders het in de 3e ronde wat voor bekeken hielden en verder gewoon tempo reden. Zo kan ik na 1u35 reeds aan het lopen beginnen en droomde reeds van een supertijd. Bleken het echter 11 km te zijn, en kwam ik zoals steeds pas op het einde in een echt lekker tempo.. Toch onder de 2u30 gebleven en netjes in het midden van de uitslag. Jo eindigde 59e van de meer dan 250 gestarte heren. Allebei dik tevreden dus.

En nu uitkijken naar volgend weekend: Jürgen in Weiswampach, Matthias op Ster in Sint-NIklaas, en misschien nog zwemlopen of recreatlon in Kapelle o/d Bos, of duatlonnen in Halle. Alweer keuze genoeg, dus

 

22:26 Gepost door Hans in Vrije tijd | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

13-08-07

Lommel, Geel, Butgenbach

Het voorbije weekend waren er opnieuw verschillende TDW-ers aktief.

Eerst het verslag van Jurgen in Lommel.

Zondag ging ik voor de eerste maal naar Lommel, ééntje uit het niet-stayercircuit met 1500-40-10,7 als afstand. Het was echter al even geleden sinds ik m'n laatste westrijd in Oud-Gastel deed. Ik dacht doordoor gedurende deze vrijgekomen trainingsweken de batterijen wat bij te kunnen laden, door ondermeer een tikkeltje minder te trainen en wat extra te rusten. Daarmee werd het hoogtijd dat ik gisteren terug starte, want ik merkte dat m'n wedstrijdmotivatie iets verminderde. In de ochtend voelde ik me nog geruime tijd vrij moe, niet erg veel geslapen, maar dit beterde naar de dag vorderde.Er heerste een leuk sfeertje rond het triathlongebeuren in Lommel en om 14u werd het startschot gegeven! Het water was een aangename 20,4°C warm. De eerste 500m was het vooral wat op ritme komen, van dan af ging het dan ook goed. M'n zwemtijd bedroeg een 21'20" (34e), vervolgens een vlotte wissel en snel tempo gemaakt, ondermeer Tom Hellemans die even voor me uit het water kwam, kon ik van me af rijden. Verder was er geen kat te bespeuren, toch niet in de directe omgeving, na een paar kilometer kwam Wim Van Linden over mij, deze heb ik niet lang proberen volgen, of ik kreeg later mogelijks een tik van de hamer. Verder ook nog Jan Van De Wiele en Lokeraar Jan D'hooge waar ik een kat en muis spelletje met speelde tot het einde, zat ook in m'n buurt. Het werd een vlot fietsonderdeel en reed als 39e de wissel in, tot na het fietsen zat ik een dikke 7' op de eerste wat toch wel meeviel. De wissel was terug naar behoren, en kan aan't lopen gaan, wel echter de eerste ronde wat minder snel gelopen, ook constant m'n loopritme wat moeten aanpassen en controleren zo ik geen steken zou krijgen, de laatste 800m nog eens flink versneld om nog iets goed te maken en als 45e over de finish gegaan (174 finishers)  met 2u13'25".
-----
In Geel waren onze duatleten aan de slag in de Powerman-wedstrijd. Het verslag van Dirk vind je op zijn blog. Benny, Dirk, Roel, en Alex staan op mooie plaatsen in de uitslag. Roel werd 3e belofte, en 1e Belgische belofte. Geel is precies zijn stek wel !
------
In Butgenbach waren onze jeugd en onze veteraan aan de slag. Ikzelf had me ingeschreven voor de triptiek vrijdag lopen-zaterdag duatlon-zondag triatlon met een rangschikking op totaaltijd. Het werd een schitterend sportief weekend. Op vrijdag dus 11 km op een prachtig parcours rond het meer van Butgenbach, onder de 50'. Op zaterdag in de voormiddag een rustig fietstochtje met de jeugd, en 's namiddags dan een duatlon 5-22-3 met lopen in de bosachtige omgeving en fietsen met pittige ardense heuvels. Hiervoor had ik 1u26 nodig en eindigde daarmee rond de 100e van de 120 deelnemers. De triatlon op zondag verliep beter : 750-22-5 in 1u21 leverde een 120e plaats op op meer dan 300 deelnemers. In de totaalrangschikking kom ik daarmee netjes in het midden van het veteranenklassement. Bij de jeugdreeksen hadden we Michiel bij jeugd B, Elise en Matthias bij jeugd A. Zij mochten samen met de juniors en volwassenen starten hetgeen toch een speciaal karakter aan hun wedstrijd gaf. Een foutje in de wissel voor Elise en pech met de fietsschoen voor Matthias verhinderden een goede uitslag. Maar toch een dikke proficiat voor onze 3 jeugdatleten die hun wedstrijd tot een goed einde brachten.

22:51 Gepost door Hans in Vrije tijd | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

06-08-07

verslag van matthias in eupen

Het weer dit weekend was (voor mij) super, lekker warm zodat je snel opdroogt na zwemmen. Het zwemmen ging voor mij super, ik ging lekker snel zonder mij echt moe te moeten maken. Ik ben zo rond de 6e plaats uit het water gekomen. Na een goede en snelle wissel op de fiets. Het was een zwaar parcours met veel klimmetjes en afdalingen. Blijkbaar lag dit parcours mij wel want ik slaagde erin om niet te veel te verzuren en kon een goed tempo aanhouden. Dan begon het lopen, mijn beste onderdeel. Het lopen ging zeer vlot, al snel was ik voorbij mijn grote concurent, Kevin Mohon. Na 5 kilometer kwam deze terug aansluiten samen met nog een athleet die volgens mij ook mijn leeftijd was. Op de laatste 2 kilometer zijn we dus met 3 zwaar tempo beginnen maken en de laatste kilometer is het mij dan toch gelukt om een paar meters te nemen op de 2 athleten genoeg om 5 seconden voorsprong te hebben aan de meet op Kevin Mohon. Wedstrijd geslaagd dus. In mijn eigen leeftijdcategorie had ik een 2e plaats te pakken gekregen. In het totaal klassement was ik 15e zeggen ze. Grtjs matthias.

 

22:51 Gepost door Hans in Vrije tijd | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

geslaagd weekend in berlare,eupen en antwerpen

We waren weer eens op diverse fronten aan de slag. Zaterdag gingen Alain en Jo M als echte clubgenoten netjes na elkaar over de meet, resp. 31e en 32e plaats. Voorwaar een schitterend resultaat (2.00.29 en 2.00.38). Alain was bovendien heel fotogeniek, want zijn aankomst staat veelvuldig gefotografeerd. Goed voor de sponsor, en al duidelijk een resultaat van geslaagde jeugdwerking ...

Zondag werd Roel in Eupen vice-Belgisch Kampioen Triathlon LD bij de beloften in een tijd van 4.37.37. Alvast een dikke proficiat. Op zaterdag deed Matthias er een geslaagde 1/8. Dat belooft voor de jeugdcupwedstrijd volgende week. In Antwerpen waren we er met zijn 4. Joris promootte zich tot de tv-vedette van tdw, dat heb je als je met de toppers uit het water komt. Met een 93e plaats en als 7e belofte (4.40.01) is zijn eerste halve in elk geval geslaagd. Jo V werd er 127e en daarmee 26e in zijn age-group (4.48.39). Zelf had ik wat last van een geslaagd vriendenfeestje de avond voordien, maar dankzij de extra waterdouches van Michel ben ik blijven lopen, en haalde zo toch een plaatsje bij de eerste helft (410e, 76e cat in 5.34.19). De prijs van doorzetting is echter voor Davy : ondanks een valpartij (polsbreuk?) bij het fietsen zette hij door, en bereikte de finish als 646e (23e belofte) in 7.33.51. In een wedstrijd met meer dan 250 opgevers een fantastische prestatie.

En nu op naar het volgende weekend : Butgenbach voor de triathleten, Geel voor de duatleten en ook nog Wuustwezel, Meise, Lommel voor de liefhebbers

13:40 Gepost door Hans in Vrije tijd | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

02-08-07

Ploegentriathlon in Sint Niklaas op 9 september

Op 9 september is er in Sint-Niklaas, op het domein van de Ster, een ploegentriathlon. Een ploeg bestaat uit min. 3 en max. 5 atleten (min. 16j) , die samen het volgende afleggen : 700 mtr zwemmen - 18,5 km fietsen - 4,5 km lopen. Meer info kun je vinden op www.wtt2000.be  Geïnteresseerden laten iets weten aan Michel of Pieter.

 

13:41 Gepost door Hans in Vrije tijd | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

30-07-07

Joris en Alain waren in Kapelle-op-den-bos

Gisteren startten Joris en Alain in Kapelle-op-den-bos.

Zoals 'gewoonlijk' kwam Joris met de toppers uit het water (5e pl). Zijn triatlon-vooruitgang is nu wel duidelijk : met een 20e fiets- en 20e looptijd realiseerde hij een mooie 10e plaats in het individueel klassement (6e belofte). Ook Alain presteerde als een echte sportman, en haalde een mooie 44e plaats in de categorie H24, in een tijd van 2u16. Proficiat !

Hierbij nog het verslag van Joris zelf :    

Dankzij de extra starttickets die vrij gekomen waren door het wegvallen van het BK, kon ik aan de start komen. Kwestie van nog wat extra wedstrijdritme te hebben en alle wissels nog eens extra te oefenen. Ik had echter al heel de dag een rotgevoel, er zat weinig fut in. Een korte opwarming en parcours verkenning veranderden hier niet echt iets aan. Het was op het eerste zicht ook geen mooi parcours, veel stukken weg waren in slechte staat, en vele verkeersdrempels. Enfin het beste er van maken zeker dacht ik. Materiaal in de wisselzone. Dan te voet naar de zwemstart, die er 1.5 km vandaan verwijderd was. Niet zoveel tijd over bij aankomst aan de start dus niet treuselen. Wetsuite aan, badmuts en brilletje op, het resterende materiaal aan de papa gegeven en tussen het pak gaan staan. 

Nadat de dames gestart waren mochten we in het water op de 1e lijn gaan liggen. Ik besloot om me naast Sepp Meyers (ook stevige zwemmer, en winnaar van de zwemloop vorige week) te gaan liggen, Stijn Goris (de latere winnaar) kwam er ook nog bij. Vanaf de start hadden wij met drie een mooi groepje, de anderen ver achter. Vlak voor de uitkomst van het water lagen we in een iets groter groepje (oa Marc Geerts was komen aan sluiten). Uit het water komen was niet zo gemakkelijk, loodrecht naar omhoog via een smal laddertje, daarna nog een gewone trap. De fiets op dan maar, ik had onmiddelijk een aansluiting met een groepje. Marc Geerts en Stijn Goris lagen toen al voorop. Maar dankzij een perfecte samenwerking, en mooi rondraaien konden we in de 1e ronde de achterstand beperken. Bij ingang van de tweede ronde moest ik echter passen, een tempo van 44pu is nog wat hoog voor me. Gelukkig moesten er nog twee af. Met hen verderwerken dan maar, enkele gedubbelden opgeraapt en dan maar verder rondraaien. In de laatste ronde werden we nog bijgehaald door een aantal achtervolgers. Dit kwam het tempo alleen maar ten goede. Zo doken we de wisselzone weer in, om aan het lopen te beginnen. Ik kwam als tiende uit de wissel zone, met achter me...niemand. Onmiddelijk zat ik in mijn goeie tempo. Ik kon nog 1 plaats opschuiven maar werd uiteindelijk ook nog bijgehaald door 1 iemand. Resultaat: 11e, of 10e individuele (er kwamen ook trio's aan de start), in 1u58.

We kunnen dus zeggen dat we een prachtwedstrijd leverden. Wat veel hoop schept voor volgende week in de Marc Herremans Classic. De conditie is er in ieder geval. 
 

14:05 Gepost door Hans in Vrije tijd | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |