11-04-07

Trainingen in Wetteren voor deze week

BERICHT VAN PIETER : Hoi tri -en duatleten
 
Ter info nog even onze groepstrainingen te Wetteren voor deze week op een rijtje:
di 10.04.2007: looptraining (warande om 19.30u): duurtraining met tempoblokjes van 5 minuten
do 12.04.2007: looptraining (warande om 19.00u): 1 uur duurloop met 3 korte versnellingen. voor de -16j 30 minuten duurloop met 3 versnellingen
zat 14.04.2007: fietstraining (warande om 9.00u):
- voor -16j: 1,5 u fietsen,
- voor de anderen: 4 u fietsen op vlak tot lichtgolvend parcours.
De -16 rijden eerst een lus van 1,5u met de rest mee. Alles aan een rustig tempo!! Niet de snelheid, maar wel de duur van de training is van belang!
ik laat later deze week nog iets weten ivm de zwemtraining op zaterdag. door de paasvakantie is het zwembad misschien gesloten. Wellicht niet, maar ik laat nog iets weten!

22:30 Gepost door Hans in Vrije tijd | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

zwemtraining wetteren De zwemtraining van zaterdag zal plaatsvinden op de gewone uren: 7.45 tot 8.45u!

Gepost door: pieter | 12-04-07

De commentaren zijn gesloten.